Wellicht ben je op zoek naar informatie over psycho-educatie omdat je dit zelf overweegt, of omdat een psycholoog of behandelaar dit aanraadt. Het kan ook zijn dat je net een diagnose hebt gekregen — zoals
Groeien op jouw manier
Wellicht ben je op zoek naar informatie over psycho-educatie omdat je dit zelf overweegt, of omdat een psycholoog of behandelaar dit aanraadt. Het kan ook zijn dat je net een diagnose hebt gekregen — zoals
Je zegt maar ja, ook als je nee voelt. Je lacht vriendelijk terwijl je eigenlijk geïrriteerd bent. Je doet moeite voor anderen, zelfs ten koste van jezelf. En als iemand een beroep op je doet,
In ‘Stop met people pleasing’ van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten.
Gespannen voor je sollicitatie, toets of optreden? Dat is volkomen normaal. Gezonde zenuwen helpen je namelijk om scherp te zijn en goed te presteren. Maar wat als die spanning omslaat in paniek? Als je hoofd
Je bent bezig aan een presentatie voor je werk of studie en je blijft maar puntjes op de ‘i’ zetten. Het moet nóg beter. Of je stelt die ene taak juist uit, omdat je pas
Dit boek gaat over de levenslange reis van `Wat zullen anderen wel niet denken?’ naar ‘Ik ben goed genoeg’. Hét boek voor iedere perfectionist!