Alsmaar denken, misschien soms piekeren, en in ieder geval altijd het idee dat je hoofd overuren draait. Ver-moeiiiiend, toch?! Misschien heb je de vergelijking wel eens gehoord maar je gedachten zijn net als de golven. Altijd in beweging en het stopt eigenlijk niet;...
Zou je graag meer positieve gedachten willen hebben? Merk je dat je glas eerder half leeg is dan half vol? Dan kan je profijt hebben van het oefenen van je denken met deze lijst positieve gedachten. Deze lijst met 100 positieve gedachten helpen je om blijer met jezelf...
Niet lekker in je vel zitten. Daar heeft iedereen wel eens last van. Je voelt je niet ontspannen en de zin om dingen te doen is ver te zoeken. Het liefst blijf je in bed liggen en doe je zo min mogelijk. Hoe komt dat toch dat je soms ineens niet lekker in je vel zit?...
Denken in mogelijkheden geeft ruimte en het brengt je tot andere oplossingen. Absoluut iets wat ik mijzelf eigen wilde maken. Daar vertel ik je straks wat meer over maar in dit artikel vind je vooral 5 redenen waarom het goed is om te denken in mogelijkheden, én hoe...
Je hebt last van negatieve gedachten en je bent er helemaal klaar mee. Weg met die negatieve gedachten over wie je bent en wat je kan. Je gedachten uitdagen is een effectieve manier om dit te doen. Je zaagt de poten onder je negatieve gedachten weg zodat er plaats...
Vind je het lastig om in jezelf te geloven? Is positief denken een uitdaging voor je? Of ben je geneigd om snel aan het worst case scenario te denken? Dan kunnen affirmaties je helpen om je denkwijze te veranderen. In dit artikel ontdek je wat affirmaties zijn en hoe...
Heb je vaak last van nare gedachten die niet waar zijn? Dan ben je niet alleen. Er zijn veel mensen die regelmatig een nare gedachten hebben over zichzelf of anderen. Als je vaak (lees: dagelijks) nare gedachten hebt, dan kan je daar flink last van hebben. Ik dit...
Je wilt graag zelfverzekerd worden en graag snel ook!⏩ Je wilt graag positief over jezelf denken en met vertrouwen achter je doelen aangaan. Dat begrijp ik! Hoe heerlijk is het om zelfverzekerd te zijn. Wanneer je gelooft in je eigen kunnen dan straal je dat ook uit....
Groei mindset, fixed mindset, flexibele mindset…hoor je het ook wel eens voorbij komen? Maar wat is het nou precies? En hoe kan je dan een groeimindset ontwikkelen? Ik geef je stapsgewijs antwoord op alle vragen over groei mindset. Aan het einde van dit artikel weet...
Optimistisch zijn is een belangrijke eigenschap van een krachtig en zelfverzekerd persoon. Positief en optimistisch denken helpt je doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen te vergroten. Twijfels kunnen natuurlijk altijd op de loer liggen, daarom kan je je denken...
Zelfbeeld: wat is dat nou eigenlijk? Je hoort het wel eens voorbij komen of je leest er soms wat over, maar wat het nou precies is? En wat er nou precies ‘lastig’ is aan een negatief zelfbeeld blijft soms een beetje een raadsel. Ik neem je in dit artikel mee in...
Een voorbeeld van een belemmerende overtuiging is: 👉 ‘Ik ben niet goed genoeg’. Het hebben van belemmerende overtuigingen is niet gek maar beperkt je wel in je gedrag. Je kunt dingen vermijden die je eigenlijk wel zou willen maar door de overtuiging die jij hebt, durf...
Het vergroten van je zelfliefde verdient aandacht. Misschien denk je: ‘Hm, dat heb ik al helemaal onder controle’? Of misschien heb je er juist moeite mee en open je daarom dit artikel? Je bent hier aan het goede adres! Het is belangrijk om blijvend aandacht te...
Zelfliefde oefeningen om meer van jezelf te gaan houden! Kan dat? Ja zeker, met behulp van deze oefeningen kun jij absoluut leren om meer je eigen maatje te worden. Wat is zelfliefde? (Oefenen in) Zelfliefde betekent dat je jezelf helemaal accepteert en omarmt, met al...
“Hoe kan ik negatieve gedachten ombuigen?” Ik kan me voorstellen dat je met deze vraag op deze pagina terecht gekomen bent. Van negatieve gedachten kan je namelijk flink last hebben! Wil je graag minder twijfelen en positiever naar jezelf kijken? Dan ben je hier aan...
Heb je het gevoel dat je vaak of misschien wel altijd negatief denkt? Ben je vaak bezig met wat er niet goed aan jezelf is of wat er mis kan gaan? Dan kan je daar flink last van hebben. Altijd negatief denken kost veel energie en kan ook nog eens voor veel stress...
Op zoek naar een zelfvertrouwen coach? Whoooohooo! Dan ben je hier aan het juiste adres. Voor coaching op het gebied van zelfvertrouwen ben je hier namelijk in goede handen. Met een coach kan je heel effectief werken aan je zelfbeeld, eigenwaarde en zelfvertrouwen....
Nieuwe uitdagingen aangaan, hoe makkelijk ben jij er in? Herken je het dat het ook wel lekker veilig en comfortabel is om in je comfortzone te blijven? In je comfortzone is tenminste alles bekend voor je, daar voel je je goed. Maar waar je nieuwe dingen leert, jezelf...
Wil je je onzekerheid aanpakken, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Dan ben je hier aan het juiste adres. Van onzekere gevoelens over jezelf, je relaties, werk of uiterlijk kan je soms flink last hebben. Het goede nieuws is dat je je onzekerheid kan...
We hebben het allemaal: Een innerlijke criticus die kritiek heeft op de dingen die je zegt of doet. De interne criticus slingert dingen naar je hoofd zoals: Je zou eigenlijk… Wat is er mis met jou? Je moet… En allerlei andere negatieve dingen die jou van je innerlijke...
Positief denken over jezelf kan soms best lastig zijn. Soms word je geplaagd door allerlei negatieve gedachten over jezelf en dan kan het echt een kunst zijn om je positief te voelen over wie je bent. Even door Instagram scrollen kan soms ook niet helpend zijn. Door...
De wetenschap komt er steeds meer achter dat onze manier van denken niet vast staat. Dat is goed nieuws. Want het betekent dat je optimistischer en positiever kunt worden door je denken te trainen. Je kunt dit doen door gebruik te maken van positief denken oefeningen....
Het verleden loslaten kan soms super uitdagend zijn. Veel mensen hebben dingen meegemaakt die ze tot op de dag van vandaag in hun greep houden. Wellicht heb je zelf ook gevoelens van schuld, schaamte of boosheid die je maar moeilijk los kunt laten. In dit artikel...
Twijfel je vaak aan jezelf? En kan jouw zelfvertrouwen wel een boost gebruiken? Gebruik dan deze 101 krachtige zelfvertrouwen affirmaties om je zelfvertrouwen te vergroten. 💪 Ga direct naar de zelfvertrouwen affirmaties→ Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen is een...
Leef je het leven dat je graag zou willen leven? Of loop je juist vast en zou je graag veel dingen willen veranderen? Je past een aantal strategieën toe, maar je loopt steeds tegen dezelfde obstakels aan. Het lijkt wel alsof je automatisch weer terug valt in oud...
“Vertrouw op jezelf”, echt zoiets wat je wel eens tegen een vriend zegt of wat anderen wel eens tegen jou zeggen. En toch soms ook veel makkelijker gezegd dan gedaan. Want…best wel moeilijk toch, om door en door te vertrouwen op jezelf?! Er zijn soms momenten, dagen,...
De invloed van je mindset is enorm! Je mindset is de penseel van je denken. Het geeft het leven een bepaalde kleur. Veel mensen hebben last van negatieve denkpatronen, doemdenken en wat-als gedachten. Gelukkig is het mogelijk om je mindset te trainen zodat je...
Loslaten wat anderen van je vinden is soms best een uitdaging. Want soms voelt het gewoon belangrijk wat anderen van je vinden. Soms voelt het alsof het daar wel om draait. Het kan je namelijk fijne bevestiging en waardering geven. Maar het maakt je ook afhankelijk....
Hard werken, zwoegen en doorzetten is de weg naar succes. Toch? Niet volgens de Law of Attraction. Volgens de law of attraction kan je met je gedachten positieve dingen aantrekken in je leven. Door je bewust te worden van de wet van aantrekking boek je eerder...
Heb je vaak negatieve gedachten? Bijvoorbeeld: “Ik kan het niet” “Ik ben niet goed genoeg” “Het komt niet meer goed” Dan kun je daar flink last van hebben. In dit artikel vind je 52 voorbeelden van negatieve gedachten. Daarna vind je een 3 strategieën hoe je om kunt...
Angst ervaren we allemaal wel eens. Maar als je vaak angst ervaart dan kan het je verlammen. Een effectieve manier om met angst om te gaan is het gebruiken van affirmaties. In dit artikel ontdek je 50 positieve affirmaties tegen angst. Gebruik deze affirmaties wanneer...
Mentale weerbaarheid is één van de belangrijkste eigenschappen om te ontwikkelen in het leven. Met mentale weerbaarheid kom je sterker uit tegenslagen word je niet bang van grote uitdagingen behaal je de moeilijkste doelen Maar mentaal weerbaar wordt je niet van de...
Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan. Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te vergroten. In dit...
Moeite met loslaten! Herken je het? Ik wel, in bepaalde dingen. Loslaten betekent vaak verandering, iets anders doen dan wat je deed. Maar als het lukt betekent het ook dat jij de regisseur bent in je leven, dat jij besluit waar je wel en geen aandacht aan geeft en...
Omgaan met boosheid en frustratie doet iedereen op een andere manier. En toch passen we soms ook wel weer dezelfde technieken toe. Als je moeite hebt met omgaan met boosheid en frustratie is het goed om de manier te ontdekken die bij jou past. Met onderstaande tips...
Dankbaarheid voorbeelden kunnen handig zijn om een idee te krijgen van waar je nou aan kunt denken als je het hebt over dankbaarheid. Ook kan het je inspireren om het in je dagelijks leven meer te gaan toepassen. En dus kunnen dankbaarheid voorbeelden je ook helpen in...
“Je mag trots zijn op jezelf”. Precies zo’n zin die we allemaal wel eens hebben gezegd tegen iemand anders. En ik denk dat we het er allemaal mee eens zijn, je mag trots zijn op jezelf toch?! Gek eigenlijk dat we dat vaak dan zo moeilijk vinden en weinig in praktijk...
Zenuwachtig gevoel weghalen, ohhh konden we dat soms maar op commando. Daar zou ik wel voor tekenen. Maar helaas, op commando lukt niet. Er zijn echter wel veel slimme ‘trucjes’ waardoor je het snel minder kan laten worden. Daar deel ik graag wat over omdat het...
Heb je wat extra motivatie of positiviteit nodig? Motiverende positieve spreuken kunnen je daarbij helpen. Inspirerende spreuken dagen je uit om in jezelf te geloven of zetten je soms aan het denken. Voor een flinke dosis motiverende positieve spreuken ben je hier aan...
Zelfvertrouwen boeken zijn erg populair onder de persoonlijke ontwikkeling boeken. Jij bent vast bij dit artikel terecht gekomen omdat je op zoek bent naar een goed boek over dit onderwerp. Ik lees zelf ook graag boeken over dit onderwerp. Ik ben altijd op zoek naar...
Alsmaar denken, misschien soms piekeren, en in ieder geval altijd het idee dat je hoofd overuren draait. Ver-moeiiiiend, toch?! Misschien heb je de vergelijking wel eens gehoord maar je gedachten zijn net als de golven. Altijd in beweging en het stopt eigenlijk niet;...
Zou je graag meer positieve gedachten willen hebben? Merk je dat je glas eerder half leeg is dan half vol? Dan kan je profijt hebben van het oefenen van je denken met deze lijst positieve gedachten. Deze lijst met 100 positieve gedachten helpen je om blijer met jezelf...
Niet lekker in je vel zitten. Daar heeft iedereen wel eens last van. Je voelt je niet ontspannen en de zin om dingen te doen is ver te zoeken. Het liefst blijf je in bed liggen en doe je zo min mogelijk. Hoe komt dat toch dat je soms ineens niet lekker in je vel zit?...
Denken in mogelijkheden geeft ruimte en het brengt je tot andere oplossingen. Absoluut iets wat ik mijzelf eigen wilde maken. Daar vertel ik je straks wat meer over maar in dit artikel vind je vooral 5 redenen waarom het goed is om te denken in mogelijkheden, én hoe...
Je hebt last van negatieve gedachten en je bent er helemaal klaar mee. Weg met die negatieve gedachten over wie je bent en wat je kan. Je gedachten uitdagen is een effectieve manier om dit te doen. Je zaagt de poten onder je negatieve gedachten weg zodat er plaats...
Vind je het lastig om in jezelf te geloven? Is positief denken een uitdaging voor je? Of ben je geneigd om snel aan het worst case scenario te denken? Dan kunnen affirmaties je helpen om je denkwijze te veranderen. In dit artikel ontdek je wat affirmaties zijn en hoe...
Heb je vaak last van nare gedachten die niet waar zijn? Dan ben je niet alleen. Er zijn veel mensen die regelmatig een nare gedachten hebben over zichzelf of anderen. Als je vaak (lees: dagelijks) nare gedachten hebt, dan kan je daar flink last van hebben. Ik dit...
Je wilt graag zelfverzekerd worden en graag snel ook!⏩ Je wilt graag positief over jezelf denken en met vertrouwen achter je doelen aangaan. Dat begrijp ik! Hoe heerlijk is het om zelfverzekerd te zijn. Wanneer je gelooft in je eigen kunnen dan straal je dat ook uit....
Groei mindset, fixed mindset, flexibele mindset…hoor je het ook wel eens voorbij komen? Maar wat is het nou precies? En hoe kan je dan een groeimindset ontwikkelen? Ik geef je stapsgewijs antwoord op alle vragen over groei mindset. Aan het einde van dit artikel weet...
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡