Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent.

Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan.

Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te vergroten.

In dit artikel vind je 75 super effectieve zelfliefde affirmaties die je direct kunt gebruiken.

Let’s jump in!

Wat is zelfliefde?

Wat is zelfliefde eigenlijk?

Zelfliefde is een mentale houding naar jezelf die gekenmerkt wordt door waardering, respect en liefde.

Bij zelfliefde kan je denken aan:

• Liefdevol tegen jezelf praten
• Je belang voor ogen houden
• Jezelf niet te streng oordelen
• Jezelf vertrouwen
• Lief voor jezelf zijn
• Gezonde grenzen stellen
• Jezelf vergeven als iets fout gaat

Zelfliefde is als het ware met jezelf omgaan zoals je met een vriend om zou gaan.

👋 Voordat je verder leest...

Had je mijn gratis e-book Boost Je Zelfvertrouwen al aangevraagd? In dit e-book ontdek je hoe je minder aan jezelf twijfelt, meer zelfvertrouwen krijgt en meer van het leven geniet. Download hem vandaag nog!✅

Wat zijn zelfliefde affirmaties?

Een affirmatie is een korte positieve zin.

Affirmatie komt van het Latijnse woord affirmare.

Dit betekent bevestigen of versterken.

Door affirmaties te herhalen versterk je als het ware de overtuiging in je hoofd.

De kracht van affirmaties zit hem in de herhaling.

Door positieve zinnen te herhalen train je als het ware je brein om in de zin te gaan geloven.

Zelfliefde affirmaties zijn dus korte positieve zinnen die helpen om je zelfliefde te vergroten.

Hoe krijg je meer zelfliefde?

Er zijn veel verschillende manieren om je zelfliefde te vergroten.

Het gebruik van affirmaties is er één van.

Hieronder vind je een aantal suggesties van artikelen die je kunt gebruiken als je aan de slag wilt gaan met het vergroten van je zelfliefde.

👉 Lees ook: Zelfliefde vergroten: 11 gewoonten om je zelfliefde te vergroten

👉 Lees ook: Positief denken over jezelf: Zo doe je dat

👉 Lees ook: Meer zelfvertrouwen krijgen: 40 tips die wél werken!

Hoe gebruik je deze zelfliefde affirmaties?

Zet elke dag een moment apart voor zelfliefde affirmaties.

Maak dit onderdeel van je dagelijkse routine.

Het is namelijk heel makkelijk om vanzelf weer terug te vallen in oude gedachtenpatronen.

De beste manier waarop je dit kunt doen is om deze affirmaties toe te voegen aan één van je bestaande gewoontes.

Hierbij kan je denken aan het poetsen van je tanden, wandelen met de hond of wanneer je in de auto zit.

Dit maakt het makkelijker om dagelijks stil te staan bij jouw zelfliefde affirmaties.

Je zal merken dat het na verloop van tijd net zo natuurlijk is om je affirmaties te gebruiken als het poetsen van je tanden.

Een andere goede gewoonte is om deze zelfliefde affirmaties te gebruiken wanneer je net wakker bent of wanneer je bijna naar bed gaat.

Wat zou voor jou een handig moment zijn om je affirmaties op te zeggen?

👉 Lees ook: 101 krachtige zelfvertrouwen affirmaties | Krijg meer zelfvertrouwen

75 affirmaties voor meer zelfliefde

Hieronder vind je 75 affirmaties voor het vergroten van je zelfliefde.

Mijn tip: Maak een kort lijstje met de 25, 44 of 57 affirmaties die jou echt aanspreken❤️

• Ik houd van mijzelf zoals ik ben
• Ik ben vriendelijk naar mijzelf
• Ik ben dankbaar voor wie ik ben
• Ik houd van ieder deel van mijn leven
• Ik ben uniek
• Ik ben genoeg
• Ik ben het waard om liefde te ontvangen
• Ik ben geliefd
• Ik ben mooi
• Ik verdien geluk
• Ik ben compleet
• Ik ben tevreden
• Ik ben dankbaar voor alles dat ik heb
• Ik accepteer mijzelf
• Ik ben sterk en veerkrachtig
• Ik ben succesvol
• Ik laat mijn verleden los en leef in het heden
• Ik ben een prachtig kunstwerk
• Ik open mijzelf voor de liefde
• Ik vergeef de fouten die ik gemaakt heb
• Ik houd van mijn lichaam
• Ik ben empathisch en liefdevol naar anderen
• Ik heb de wereld veel te bieden
• Mijn mogelijkheden zijn grenzeloos
• Mijn doelen zijn binnen mijn bereik
• Ik respecteer mijzelf
• Ik straal zelfvertrouwen uit
• Mijn hoofd is gevuld met positieve gedachten
• Ik respecteer mijn beperkingen
• Ik heb niemand nodig om me waardevol te voelen
• Ik trek liefde en geluk aan
• Ik zorg goed voor mijn lichaam
• Ik vertrouw op mijn intuïtie
• Ik ben in balans
• Ik ben trots op mijzelf
• Ik ben de architect van mijn leven
• Ik zorg goed voor mijn gezondheid
• Ik ben ontspannen en kalm

• Ik laat alle zorgen en angsten los
• Ik adem twijfel uit
• Ik adem zelfliefde in
• Ik omring mijzelf met positieve mensen
• Ik focus mij op mijn eigen geluk
• Ik sta in mijn kracht
• Ik ben vrij van stress
• Ik heb de controle over mijn leven
• Mijn vrede is mijn kracht
• Ik kies voor vrede
• Ik ben een goed mens
• Sommige dingen kan ik niet veranderen en dat is oké
• Ik ben het waard om goede dingen te ontvangen
• Ik accepteer mijzelf onvoorwaardelijk
• Mijn kracht kent geen grenzen
• Ik kan meer dan dat ik besef
• Ik kan ieder obstakel overwinnen
• Ik heb mijn gedachten onder controle
• Ik kan mijn verantwoordelijkheden aan
• Ik voel me thuis in mijn lichaam
• Mijn opgewekte gedachten zorgen voor een gezond lichaam
• Ik ben gezegend
• Ik mag volledig zijn wie ik ben
• Alles is onder controle
• Ik trek positieve mensen naan in mijn leven
• Ik ben veilig op dit moment
• Tegenslagen zal ik altijd overwinnen
• Ik oordeel mijzelf niet
• De mening van anderen betekent niks voor mij
• Ik spreek liefdevol tot mijzelf
• Ik laat mijn intuïtie mij leiden
• Ik ben mooi en uniek
• Ik verdien rust en liefde in mijn leven
• Ik ben slim
• Ik kan iedere situatie aan
• Ik respecteer mijzelf en behandel mijzelf met liefde en respect
• Alles komt goed

👉 Lees ook: 399 affirmaties over zelfliefde, geld, succes en zelfvertrouwen

Een laatste woord over zelfliefde affirmaties

Zelfliefde hangt voor mij nauw samen met zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen is:

• Positief naar jezelf kijken
• Goed voor jezelf zorgen
• Geloven in wie je bent en wat je kan

Zou je graag meer zelfliefde willen krijgen?

Kijk dan ook eens naar het Zelfvertrouwen Handboek.

In dit Handboek vind je concrete tips en adviezen hoe je je zelfliefde kunt vergroten.

Een echte aanrader als je graag meer zelfliefde wilt krijgen😉

👉 Bekijk het Zelfvertrouwen Handboek →