Gelukkig zijn

Zelfbeeld

Gelukkig zijn — het klinkt zo eenvoudig, maar voelt soms ver weg. In een wereld vol verwachtingen, prikkels en vergelijkingen kun je jezelf gemakkelijk kwijtraken. Op deze pagina vind je inspiratie, inzichten en oefeningen die je helpen om geluk meer van binnenuit te gaan ervaren. Niet door altijd positief te denken, maar door bewuster te leven, meer te voelen en te doen wat écht bij je past. Want geluk zit niet in perfecte omstandigheden, maar in de manier waarop je met het leven omgaat.

Artikelen

Genieten van het moment: zo doe je dat!

Soms lijkt het makkelijker om met je hoofd in gisteren of morgen te zitten dan om écht aanwezig te zijn in het nu. Je bent fysiek wel ergens, maar in gedachten al bij je to-do

Je mag trots zijn op jezelf: lukt dat niet? Deze 8 tips helpen je ❤️

“Je mag trots zijn op jezelf”. Precies zo’n zin die we allemaal wel eens hebben gezegd tegen iemand anders. En ik denk dat we het er allemaal mee eens zijn, je mag trots zijn op

Controle loslaten oefeningen: 5 tips zodat je meer kan genieten!

Oefeningen voor de controle loslaten kunnen je helpen om meer te genieten in het leven. Hoe dat precies werkt, wat die oefeningen dan zijn en wat het eigenlijk precies inhoudt om de controle los te

Positief denken oefeningen | 5 Tips voor meer optimisme

De wetenschap komt er steeds meer achter dat onze manier van denken niet vast staat. En dat is goed nieuws! Want het betekent dat je optimistischer en positiever kunt worden door je denken te trainen.