Zelfvertrouwen boeken zijn erg populair onder de persoonlijke ontwikkeling boeken. Jij bent vast bij dit artikel terecht gekomen omdat je op zoek bent naar een goed boek over dit onderwerp. Ik lees zelf ook graag boeken over dit onderwerp. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe inzichten die je kunnen helpen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en positief in het leven te staan. In dit artikel geef ik je mijn top 5 beste zelfvertrouwen boeken.

Waarom een boek over zelfvertrouwen?

Het lezen van een boek over zelfvertrouwen kan een laagdrempelige manier zijn om aan de slag te gaan met je zelfvertrouwen. Sluit een cursus niet bij jou aan en wil je niet een coach in de arm nemen? Dan kan een boek een ideaal middel zijn om toch aan de slag te gaan met het vergroten van je zelfvertrouwen.

Waarop letten bij het kiezen van een boek over zelfvertrouwen?

Welk boek over zelfvertrouwen het beste bij jou past is natuurlijk een persoonlijke keuze. In mijn lijst met top 5 beste boeken over zelfvertrouwen heb ik vooral gekeken naar leesbaarheid, diepgang en het gebruik van praktische oefeningen. Zelfvertrouwen opbouwen doe je niet door alleen iets te lezen. Je zal er ook actief mee aan de slag moeten gaan. Vandaar dat praktische oefeningen een groot pluspunt zijn voor een boek over zelfvertrouwen.

👋 Voordat je verder leest...

Had je mijn gratis e-book Boost Je Zelfvertrouwen al aangevraagd? In dit e-book ontdek je hoe je minder aan jezelf twijfelt, meer zelfvertrouwen krijgt en meer van het leven geniet. Download hem vandaag nog!✅

Verwacht geen wonderen van boeken over zelfvertrouwen

Het is misschien niet zo leuk om te horen: Maar verwacht geen wonderen van het lezen van een boek over zelfvertrouwen. Alleen informatie tot je nemen over hoe je zelfvertrouwen kunt vergroten zal niet direct je zelfvertrouwen ook echt vergroten. Mijn tip: Ga echt aan de slag met de tips en oefeningen die je tegenkomt. Kies desnoods één of twee oefeningen die je echt aanspreken en probeer het 28 dagen vol te houden, pas dan zal je merken dat het verandering met zich mee brengt.

Top 5 beste boeken voor het vergroten van zelfvertrouwen

Hier volgt mijn lijst met de top 5 beste boeken voor het vergroten van je zelfvertrouwen:

1. Zelfvertrouwen Handboek

✍️ Christianne Maaskant

In het Zelfvertrouwen Handboek vind je de beste inzichten en manieren uit de psychologie om je zelfvertrouwen te vergroten. Ik ben natuurlijk een beetje bevooroordeeld, want ik heb dit boek zelf geschreven 😉

Ik ben door de jaren heen altijd bezig geweest met de beste manieren om je zelfvertrouwen te vergroten. In dit boek vind je de beste inzichten uit de wetenschap en uit de psychologie die wél werken. Nieuwsgierig geworden? Bekijk dan mijn pagina over het Zelfvertrouwen Handboek met nog veel meer informatie.

2. Denk je Sterk

✍️ Fred Sterk & Sjoerd Swaen

Denk je Sterk verdient zeker een plek in de top 3, want dit is één van mijn favoriete boeken over het vergroten van je zelfvertrouwen. Het boek heeft een duidelijk doel: Je leren om jezelf meer te waarderen, je angsten te overwinnen en negatieve patronen te doorbreken.

Het boek gaat uit van Cognitieve Gedragstherapie. In deze benadering staan de gedachten van de persoon centraal. Het gaat hier niet om de gebeurtenissen die je mee maakt, maar je negatieve associaties, gedachten en denkbeelden die je hebt over de gebeurtenis.

In dit boek vind je allerlei gedachtentechnieken die je direct toe kunt passen om positiever over jezelf te gaan denken en je zelfvertrouwen te vergroten. Een echte aanrader wat mij betreft!

3. Vergroot je Zelfvertrouwen

✍️ Robert Haringsma

Dit inspirerende boek is geschreven door Robert Haringsma. Hij is psycholoog en directeur van het Instituut voor Positieve Psychologie. Het boek is een positieve combinatie van wetenschappelijk theorieën en praktische oefeningen.

Heb je behoefte aan informatie over wat zelfvertrouwen is en hoe je het kunt vergroten? Dan is dit boek echt een aanrader. Je merkt dat Robert Haringsma een man van de praktijk is en dat vind je ook terug in de voorbeelden en anekdotes.

Inmiddels zijn er al meer dan 10.000 exemplaren van dit boek verkocht. Dus dat spreekt voor zich dat dit boek populair is, zelfs tot op de dag van vandaag!

4. Negatief Zelfbeeld

✍️ Manja de Neef

Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef is ook echt een aanrader die in deze top 5 hoort. Met name als je last hebt van negatieve gedachten over jezelf, wanneer je jezelf afkraakt of ervan overtuigd bent dat je niet waardevol bent, dan zal dit boek je aanspreken.

Dit boek helpt je om aan de hand van praktische opdrachten en oefeningen positiever naar jezelf te kijken. Wat mij aansprak is dat je aangemoedigd wordt om je eigen voortgang in kaart te brengen. Het werkt motiverend om te zien dat je vooruitgang boekt.

5. Patronen Doorbreken

✍️ Hannie van Genderen

Dit boek is een echte mammoet als het gaat over boeken over zelfvertrouwen. Er zijn al meer dan 100.000 exemplaren verkocht en dat zegt wel hoe populair dit boek is.

Het boek is geschreven door Hannie van Genderen. Zij is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Het boek is geschreven als een zelfhulpboek met een duidelijke lay-out en gratis te downloaden werkbladen.

Het boek moedigt je aan om het in stapjes te lezen om op die manier goed de informatie tot je te nemen. De oefeningen zijn heel behulpzaam om een idee te krijgen hoe de theorie van toepassing is op jouw persoonlijke situatie.

Conclusie over Zelfvertrouwen boeken

In deze lijst vind je een aantal pareltjes op het gebied van zelfvertrouwen boeken. Je kan ook altijd nog mijn gratis e-book Boost je Zelfvertrouwen downloaden als je direct wilt beginnen met lezen! Download Gratis E-book→