Niet kunnen slapen door stress. Daar kan je flink last van hebben. Eén nachtje slaap missen is misschien niet zo erg. Maar als je week in week uit slecht slaapt door de stress kan dat je opbreken. Heb je er genoeg van? Dan ben je hier aan het goede adres. In dit...
Heb je te maken met beschadigd vertrouwen? Wellicht hebben je ouders niet goed voor je gezorgd in je kindertijd? Of misschien heeft je partner je vertrouwen beschadigd door vreemd te gaan. Wat het ook is: Beschadigd vertrouwen heeft altijd veel impact op je gevoel en...
Afwijzing doet pijn. We kennen allemaal wel dat vervelende gevoel van afgewezen worden. Wellicht kreeg je die felbegeerde baan niet of liep je vriendschap op de klippen. Niemand houdt ervan om afgewezen te worden. Maar de ene persoon is wel gevoeliger voor afwijzing...
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Oefeningen voor de controle loslaten kunnen je helpen om meer te genieten in het leven. Hoe dat precies werkt, wat die oefeningen dan zijn en wat het eigenlijk precies inhoudt om de controle los te laten, lees je in dit artikel. Allemaal zodat jij straks beter weet...
Oude boosheid loslaten kan een flinke uitdaging zijn. We zijn natuurlijk allemaal wel eens boos. Maar als je woede uit het verleden tot op de dag van vandaag terug kunt halen dan kan je te maken hebben met oude boosheid. Van oude boosheid kan je flink last hebben. Het...
We hebben het allemaal: Een innerlijke criticus die kritiek heeft op de dingen die je zegt of doet. De interne criticus slingert dingen naar je hoofd zoals: Je zou eigenlijk… Wat is er mis met jou? Je moet… En allerlei andere negatieve dingen die jou van je innerlijke...
Al die ballen in de lucht, herken je dat? Herken je het dat je het altijd druk hebt? Of in ieder geval het gevoel dat je het altijd druk hebt? Herken je dat je op alles ja moet of wilt zeggen? Herken je dat aan jouw to-do lijstje nooit een einde lijkt te komen? Herken...
Heeft controledwang grip op hoe jij je door de dag beweegt? Altijd de controle willen hebben is vermoeiend voor jezelf, maar levert je op de lange termijn ook flink wat stress op. Je hebt sterk de neiging om alles om je heen en wat je doet te controleren. Niet 1, maar...
De gedachten razen door je hoofd. Je kan niet stoppen met nadenken. Je wordt bijna gek van je eigen gedachten. Wat doe je eraan? Het idee van rust in je hoofd klinkt heerlijk, maar bij jou komt het niet vanzelf. Je zou je gedachten wel even willen uitzetten, maar hoe...
Iedere dag razen er 80.000 gedachten door ons hoofd. Maar op sommige dagen wordt het iets te veel. Je kan bijna niet stoppen met nadenken. Je slaapt slecht en het lukt even niet om van het leven te genieten. Hoe fijn is het dan om even je gedachten te kunnen...
Jezelf kwijt zijn is een heel vervelend gevoel. Je krijgt het gevoel van jezelf kwijt zijn ook niet van de een op de andere dag, het groeit. Misschien is je relatie verbroken of heb je voor je idee bepaalde kansen niet gepakt? Dat kan het gevoel geven dat je op bent,...
Ik wil rust in mijn hoofd en het liefst zo snel mogelijk. Dat begrijp ik en daar ga ik je bij helpen. Soms maak je ingrijpende gebeurtenissen mee in het leven. Opeens ben je je rust en vrede kwijt. Onrust in je hoofd zorgt voor angst en stress. In dit artikel ontdek...
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡