Liegen in een relatie is iets ingewikkelds. Waarom zal ik je zo uitleggen.

Vaak begint het bij een leugentje om bestwil, en vanaf daar is dan eigenlijk de drempel weg om iets vaker te liegen.

Ik vertel je in dit artikel over wat de gevolgen zijn van liegen in een relatie.

Vervolgens kun jij zelf tot een keuze komen: vind je die gevolgen wel erg of kan je daar wel mee leven en is liegen in een relatie oké?

Wat is liegen in een relatie?

Liegen in een relatie is eigenlijk een breed begrip.

Ik denk dat veel mensen het meteen associëren met iets negatiefs. Maar liegen kent eigenlijk verschillende vormen en is dus een continuüm.

Je zou daarmee kunnen zeggen dat iedereen wel eens liegt.

Zo heb je:

👉 Overdrijvingen

👉 Understatements

👉 Sarcastische opmerkingen

👉 Dubbelzinnigheden

👉 Informatie die je weglaat (dit zien we echt meer als liegen)

👉 Informatie erbij verzinnen (ook dit zien we echt meer als liegen)

👉 Echt opzettelijk een ander verhaal bedenken (ook dit zien we echt als liegen)

De laatste drie zien we dus echt meer als liegen.

Een overdrijving vinden we vaak grappig en we snappen dat dat niet de waarheid is, maar sec genomen is dat ook geen waarheid en dus een leugen.

👋 Voordat je verder leest...

Had je mijn gratis e-book Boost Je Zelfvertrouwen al aangevraagd? In dit e-book ontdek je hoe je minder aan jezelf twijfelt, meer zelfvertrouwen krijgt en meer van het leven geniet. Download hem vandaag nog!✅

Gevolgen van liegen in een relatie

Wat doet liegen met je relatie? Ja…geen beste dingen als je het mij vraagt.

#1: Leugen vreet vertrouwen op

Da’s mooi gezegd, maar da’s alles wat er mooi aan is want mooi is het verder totaal niet.

Liegen vreet het vertrouwen tussen jou en je partner op, telkens een beetje en dus telkens meer. Vertrouwen en liegen zijn twee tegenpolen, die gaan echt niet samen.

#2: Liegen laat een gebrek aan respect voor de ander zien

Het getuigt van gebrek aan respect voor de ander.

Jouw leugen is namelijk belangrijker dan respect te hebben voor de ander.

Respect? Ja, respect.

Want zou jij het zelf respectvol vinden als de ander tegen jou gaat liegen? Ik zou me niet gerespecteerd voelen, als mens niet en zeker als partner niet.

#3: Wanneer komt de volgende?

Als je eenmaal een leugen hebt ontdekt bij je partner, dan is het lastig om nog helemaal objectief en zonder oordeel naar de rest te luisteren.

Je haalt alles wat hij zegt door je interne systeem en denkt: ‘Is dit waar of is dit een leugen?’

Je weet namelijk dat hij het in zich heeft om te liegen, en dat maakt het heel moeilijk om hem weer compleet te vertrouwen.

Dus je denkt vaak: ‘Shit, is dit een volgende leugen? Volgens mij klopt het verhaal niet helemaal.’

Als je dit soort dingen niet goed uitspreekt met elkaar, dan stapelt het zich op en dat ruïneert uiteindelijk je relatie.

#4: Het getuigt van egoïsme

Het feit dat jij jouw leugen belangrijker acht dan de waarheid getuigt toch wel van egoïsme.

Je wil niet de waarheid aangaan, niet aangeven dat je iets verkeerd hebt gedaan, niet iets bekennen waar je niet trots op bent – je stelt jezelf en je reputatie daarboven en went je daarom tot een leugen.

Klinkt hard maar zo is het wel, toch?

#5: Je laat de ander zich heel rot voelen

Als je ooit een leugen hebt geloofd van iemand, maakt niet uit of dat van je partner is of niet, dan voelt het alsof je erin bent getrapt toch?

Het voelt echt best wel dom dat je die leugen dan hebt geloofd.

En geloof me, dat voelt echt shit.

Dan denk je: ‘Hoe dom kan ik zijn dat ik het niet gezien heb?’

#6: Je bedriegt de ander maar óók jezelf

Liegen in een relatie betekent dat je niet eerlijk bent naar de ander, maar dus óók niet naar jezelf.

Je verbergt de waarheid voor anderen, maar daarmee durf je dus niet je ware aard te laten zien. Dat vereist ook heel veel moed, durf en zelfvertrouwen, maar daar loop je dus voor weg.

#7: Liegen creëert een disbalans

Wil je dat een relatie blijft? Dan is het wel een beetje een ongeschreven regel dat je daar allebei even veel je best voor doet. Natuurlijk, in de ene fase zal de één iets meer geven en in een andere fase de ander, maar over all staat het in evenwicht. Dat is althans hoe een gezonde relatie eruit ziet.

Liegen creëert hierin een disbalans. De ander heeft zijn ziel en zaligheid bloot gelegd, en probeert telkens kwetsbaar te zijn ondanks dat dat soms moeilijk is.

En jij beslist om dat niet te doen. Jij beslist om te gaan liegen. Om dus niet jezelf te hoeven laten zien maar het te verhullen met een leugen.

#8: De drempel wordt laag

Als je eenmaal hebt gelogen, is het makkelijker om het weer te doen. Dus een leugen stimuleert in die zin een volgende leugen.

Daarbij is het ook nog zo dat één of enkele leugens nog wel te herstellen zijn, maar veel meer leugens is echt destructief voor je relatie.

Kan iemand stoppen met liegen in een relatie?

Liegen in een relatie kan zeker gestopt worden. Dat moet je dan zelf wel echt willen, want het is echt een keuze.

Maar het belangrijkste is dat je goed in gesprek gaat met jezelf over waarom je liegt.

Wat is de reden van jouw leugen(s)?

Ben je bang voor de reactie van je partner?

Durf je het zelf niet onder ogen te zien?

Denk je: ‘Als ik dit vertel, dan betekent dat een einde aan onze relatie’.

Zo ja, bedenk dan of je echt wil dat je relatie stand houdt terwijl jij met een leugen rondloopt en de ander dus niet de waarheid verteld en niet het volle respect geeft.

En bedenk ook of je werkelijk denkt dat die leugen nooit boven tafel komt? Dat gebeurt bijna nooit. De waarheid komt bijna altijd op tafel.

Neem iemand in vertrouwen, bijvoorbeeld je beste vriend, en vertel het aan hem en laat hem meedenken.

Tot slot over liegen in een relatie

De reden waarom je besluit te gaan liegen in een relatie kan liggen in je mate van zelfvertrouwen. Als jij onzeker bent, heb je nog eerder de neiging om te gaan liegen omdat je denkt: ‘Mijn partner zal me dan echt een nietsnut vinden’.

Wanneer je weinig zelfverzekerd bent, heb je ook eerder de neiging om te gaan liegen omdat je denkt dat je het zonder je partner niet aan kan. Je denkt dat je niet zonder hem/haar kan, omdat je te weinig in jezelf gelooft.

Ik kan je goed helpen met het vergroten van je zelfvertrouwen.

Dus denk jij: ‘Dat zou mij wel kunnen helpen’?

Bekijk dan hier of mijn Zelfvertrouwen Handboek wat voor je is →