Boosheid

Zelfbeeld

Boosheid is een natuurlijke emotie die vaak veel zegt over wat jij belangrijk vindt. Toch hebben we geleerd om boosheid in te slikken, weg te stoppen of te negeren. Op deze pagina ontdek je hoe je boosheid kunt herkennen, begrijpen en op een gezonde manier uiten. Of je nu snel ontploft of je boosheid juist onderdrukt: er is een manier om constructief met deze emotie om te gaan. Boosheid hoeft geen probleem te zijn — het kan juist een krachtbron zijn voor verandering.

Artikelen

Omgaan met boosheid en frustratie – zo krijg je weer grip

Iedereen wordt wel eens boos of gefrustreerd.Soms is het een kort moment, soms stapelt de spanning zich op en weet je niet goed hoe je ermee om moet gaan. Hoe je reageert op die gevoelens

Jaren later na vreemdgaan: symptomen en gevolgen van een trauma

“Jaren later na het vreemdgaan van mijn partner heb ik er nog steeds last van.” Ontrouw binnen een relatie laat vaak diepe sporen na. Zelfs jaren later kun je nog worstelen met gevoelens van verdriet,

“Opgekropte woede symptomen: een last die je blijft achtervolgen”

Opgekropte woede symptomen kunnen je jarenlang in hun greep houden. Misschien denk je dat je een vervelende situatie uit het verleden hebt verwerkt, maar zodra het onderwerp ter sprake komt, voel je het weer: een knoop in

Oude boosheid loslaten: 7 Tips voor innerlijke rust

Oude boosheid loslaten is niet altijd makkelijk. Iedereen wordt wel eens boos, maar wanneer je merkt dat oude woede je nog steeds beïnvloedt, is het tijd om daar iets mee te doen. Misschien voel je