Communicatie

Relaties

Goede communicatie is de basis van elke gezonde relatie — met anderen én met jezelf. Maar écht helder en eerlijk communiceren is vaak lastiger dan het lijkt. Misschien houd je je in, word je snel geraakt, of voel je je niet gehoord. Op deze pagina lees je hoe je bewuster en opener kunt communiceren. Je vindt tips over luisteren, spreken vanuit jezelf, en omgaan met misverstanden. Want als je jezelf duidelijk leert uiten, ontstaat er meer verbinding en minder gedoe.

Artikelen

Mijn man heeft altijd kritiek: waarom, de signalen en 5 tips

“Mijn man heeft altijd kritiek” — wat nu? Misschien hoor je jezelf die zin weleens denken. Of deel je het met een vriendin, omdat het je raakt. Het is niet prettig om in een relatie

Liegen in een relatie: dit zijn de gevolgen!

Liegen in een relatie is vaak complexer dan het op het eerste gezicht lijkt. Het begint soms met een onschuldig leugentje om bestwil — iets waarvan je denkt: “Ach, dit hoef ik niet te zeggen.”

Jezelf kwijt zijn in relatie: de signalen én stappen die je kunt nemen

Jezelf kwijt zijn in relatie is heel vervelend. Je ziet de dingen niet meer scherp en het lukt minder goed om wijze keuzes te maken. Jouw aandacht is zo gefocust op één persoon, het heeft helemaal vat

De oorzaak en gevolgen van beschadigd vertrouwen

Vertrouwen is de basis van iedere gezonde relatie. Het geeft rust, veiligheid en ruimte om jezelf te kunnen zijn. Maar wat als dat vertrouwen beschadigd raakt? Misschien ben je in je jeugd niet gezien of

Afgewezen voelen: Zo ga je om met deze pijnlijke gevoelens!

Afwijzing doet pijn. We kennen allemaal wel dat vervelende gevoel van afgewezen worden. Wellicht kreeg je die felbegeerde baan niet of liep je vriendschap op de klippen. Niemand houdt ervan om afgewezen te worden. Maar de ene persoon