Zelfliefde

Zelfliefde betekent jezelf accepteren zoals je bent — met al je licht en schaduw. In een wereld vol oordelen en hoge verwachtingen is dat niet altijd makkelijk. Op deze pagina lees je hoe je kunt werken aan meer zachtheid, begrip en waardering voor jezelf. Je vindt artikelen over grenzen stellen, mildheid, en hoe je jezelf steeds serieuzer kunt nemen. Want hoe liefdevoller je naar jezelf leert kijken, hoe steviger je staat in het leven.

Artikelen

Focus op jezelf
Focus op jezelf: 7 manieren waarmee het jou lukt

“Focus op jezelf.”Waarschijnlijk heb je het weleens gehoord – of misschien zelf gezegd tegen iemand anders. Vaak geven we dit advies als iemand te veel bezig is met wat anderen denken, zeggen of verwachten.Het klinkt

Jezelf op 1 zetten
Jezelf op 1 zetten: waarom is dat nodig?

Jezelf op de eerste plek zetten is voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Want natuurlijk wil je er zijn voor anderen. Een helpende hand bieden, zorgen, meedenken – het voelt goed om iets te

Moeite met loslaten
Moeite met loslaten? Deze tips gaan je helpen

Loslaten… het klinkt eenvoudig, maar in de praktijk kan het behoorlijk lastig zijn. Of het nu gaat om gedachten, verwachtingen, relaties of oude patronen — loslaten vraagt vaak om moed, bewustzijn en geduld. Toch is

zelfliefde affirmaties
75 Zelfliefde affirmaties om je zelfliefde te vergroten

Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan. Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te

codependentie doorbreken
Codependentie doorbreken: 4 Stappen naar een gezonde relatie

Je hebt de zoveelste relatie meegemaakt die niet lekker loopt. Je krijgt onwillekeurig het idee dat er iets mis met je is. Wellicht heb je te maken met codependentie. Codependentie is aangeleerd gedrag waarin je (on)bewust de wensen en verlangens van anderen boven die

Loslaten wat anderen van je vinden
Loslaten wat anderen van je vinden: zo doe je het!

Loslaten wat anderen van je vinden is niet altijd makkelijk. Soms lijkt het alsof hun mening allesbepalend is. Een blik, een opmerking, een like of juist het uitblijven daarvan — het kan meer invloed hebben