Relatieproblemen

Relaties

Elke relatie kent moeilijke momenten, maar soms loop je vast in terugkerende patronen of botsende behoeften. Of je nu twijfelt, veel ruzie hebt, of je simpelweg niet meer verbonden voelt: relatieproblemen kunnen veel impact hebben. Op deze pagina vind je hulp bij het begrijpen én aanpakken van relatieproblemen. Je leest over communicatie, hechting, grenzen en hoe je weer in contact kunt komen met elkaar (of met jezelf). Of je blijft of niet: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Artikelen

Blijf je twijfelen aan je relatie? Dit is wat je moet weten voordat je een beslissing neemt

Blijven twijfelen aan je relatie kan ontzettend vermoeiend zijn. Je piekert continu: moet ik bij mijn partner blijven, of is het beter om de relatie te beëindigen? In je hoofd maak je lijstjes met alle

Onzekerheid in je relatie: de oorzaken, signalen en tips

Ervaar je regelmatig onzekerheid in je relatie? Voel je je soms onzeker over hoe je partner naar je kijkt, of over je plek binnen de relatie? Dat is heel menselijk. Iedereen ervaart op momenten onzekerheid

Codependentie doorbreken: 4 Stappen naar een gezonde relatie

Je hebt de zoveelste relatie meegemaakt die niet lekker loopt. Je krijgt onwillekeurig het idee dat er iets mis met je is. Wellicht heb je te maken met codependentie. Codependentie is aangeleerd gedrag waarin je (on)bewust de wensen en verlangens van anderen boven die

Jaren later na vreemdgaan: symptomen en gevolgen van een trauma

“Jaren later na het vreemdgaan van mijn partner heb ik er nog steeds last van.” Ontrouw binnen een relatie laat vaak diepe sporen na. Zelfs jaren later kun je nog worstelen met gevoelens van verdriet,

De gevolgen van silent treatment (en wat je kunt doen)

Als iemand je bewust negeert na een ruzie of meningsverschil, kan dat diepe sporen achterlaten. Je wordt behandeld alsof je er niet meer bent — alsof je stem niet telt. Dit wordt ook wel silent

Liegen in een relatie: dit zijn de gevolgen!

Liegen in een relatie is vaak complexer dan het op het eerste gezicht lijkt. Het begint soms met een onschuldig leugentje om bestwil — iets waarvan je denkt: “Ach, dit hoef ik niet te zeggen.”