Zelfvertrouwen

Zelfbeeld

Zelfvertrouwen is het geloof dat je op jezelf kunt bouwen — dat je oké bent zoals je bent, ook als het even tegenzit. Toch worstelen veel mensen met onzekerheid, perfectionisme of een streng innerlijk stemmetje. Op deze pagina vind je artikelen die je helpen om milder naar jezelf te kijken, jezelf serieuzer te nemen en stap voor stap meer vertrouwen op te bouwen. Of je nu last hebt van faalangst, jezelf klein houdt in relaties of je afvraagt waar je zelfvertrouwen eigenlijk vandaan komt: je bent niet de enige. Ontdek inzichten, oefeningen en tips die écht werken en leer hoe je kunt groeien op jouw manier.

Artikelen

Meditatie voor meer zelfvertrouwen: Ontdek de voordelen

Zelfvertrouwen hebben is een begrip dat voor ieder net iets anders betekent, maar vaak een positief en krachtig gevoel is. Het wordt beïnvloed door allerlei verschillende factoren en is daardoor ook niet een constant iets. Je kunt je het ene

Focus op jezelf: 7 manieren waarmee het jou lukt

“Focus op jezelf.”Waarschijnlijk heb je het weleens gehoord – of misschien zelf gezegd tegen iemand anders. Vaak geven we dit advies als iemand te veel bezig is met wat anderen denken, zeggen of verwachten.Het klinkt

Jezelf op 1 zetten: waarom is dat nodig?

Jezelf op de eerste plek zetten is voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Want natuurlijk wil je er zijn voor anderen. Een helpende hand bieden, zorgen, meedenken – het voelt goed om iets te

Persoonlijke groei – voorbeelden & tips waarmee jij verder komt

Persoonlijke groei betekent iets anders voor iedereen. Voor de één is het leren luisteren zonder oordeel, voor de ander juist het durven uitspreken van grenzen. Wat persoonlijke groei zo waardevol maakt, is dat het altijd

75 Zelfliefde affirmaties om je zelfliefde te vergroten

Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan. Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te

Mentale weerbaarheid: 7 tips voor een sterke geest

Mentale weerbaarheid is één van de belangrijkste eigenschappen om te ontwikkelen in het leven. Met mentale weerbaarheid Maar mentaal weerbaar wordt je niet van de ene op andere dag. Het is een mentale spier die je moet trainen🧠 In