Thema's

Waar wil jij in groeien? Onze thema’s helpen je om inzicht te krijgen in jezelf én om stappen te zetten. Praktische handvatten, waardevolle kennis en begeleiding waar nodig — allemaal overzichtelijk gebundeld per onderwerp.

Uitgelicht

onzekerheid aanpakken stappenplan
Onzekerheid aanpakken: 8 tips die wél werken
zelfvertrouwen quotes over jezelf
10 Krachtige zelfvertrouwen quotes over jezelf: Voel je positief!
Het verleden loslaten
Het verleden loslaten: 6 tips voor meer innerlijke rust
Mijn heeft altijd kritiek
Mijn man heeft altijd kritiek: waarom, de signalen en 5 tips
Niet lekker in je vel zitten 20 tips
Niet lekker in je vel zitten: 20 Tips om je weer beter te voelen

Artikelen

zelfliefde affirmaties
75 Zelfliefde affirmaties om je zelfliefde te vergroten

Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan. Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te

Onrustig in je hoofd: 8 tips voor innerlijke rust en vrede

Heb je wel eens geprobeerd om te stoppen met denken? Dat valt niet mee, hè? Je brein is gemaakt om te denken. Net zoals je mond gemaakt is om te praten en je oor om te horen.

mentale weerbaarheid
Mentale weerbaarheid: 7 tips voor een sterke geest

Mentale weerbaarheid is één van de belangrijkste eigenschappen om te ontwikkelen in het leven. Met mentale weerbaarheid Maar mentaal weerbaar wordt je niet van de ene op andere dag. Het is een mentale spier die je moet trainen🧠 In

Niet tegen verandering kunnen
Niet tegen verandering kunnen: 5 redenen & 7 behulpzame tips

Niet tegen verandering kunnen. Herken jij jezelf erin? Kun je stress krijgen wanneer een verandering zich voordoet? 😱 En gebeurt dat eigenlijk vaker dan je wil? Dat is niet gek want veranderingen, van klein tot groot, vinden eigenlijk best vaak plaats

codependentie doorbreken
Codependentie doorbreken: 4 Stappen naar een gezonde relatie

Je hebt de zoveelste relatie meegemaakt die niet lekker loopt. Je krijgt onwillekeurig het idee dat er iets mis met je is. Wellicht heb je te maken met codependentie. Codependentie is aangeleerd gedrag waarin je (on)bewust de wensen en verlangens van anderen boven die

law of attraction uitleg
Law of Attraction: Zo worden je gedachten realiteit

Succes lijkt vaak vooral het resultaat van hard werken, doorzetten en nooit opgeven. Maar volgens de Law of Attraction — de wet van aantrekking — ligt het nét even anders. Deze universele wet stelt dat