Relaties en zelfvertrouwen

Relaties

Hoe je naar jezelf kijkt, heeft invloed op hoe je relaties ervaart. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, kun je jezelf bijvoorbeeld wegcijferen, bevestiging zoeken of je afhankelijk voelen van de ander. Op deze pagina lees je hoe zelfvertrouwen en relaties met elkaar verweven zijn. Je leert hoe je steviger in jezelf kunt staan, gezonde grenzen stelt en keuzes maakt die kloppen voor jou. Want een fijne relatie begint bij een gezonde relatie met jezelf.

Artikelen

Onzekerheid in je relatie: de oorzaken, signalen en tips

Ervaar je regelmatig onzekerheid in je relatie? Voel je je soms onzeker over hoe je partner naar je kijkt, of over je plek binnen de relatie? Dat is heel menselijk. Iedereen ervaart op momenten onzekerheid

Jaren later na vreemdgaan: symptomen en gevolgen van een trauma

“Jaren later na het vreemdgaan van mijn partner heb ik er nog steeds last van.” Ontrouw binnen een relatie laat vaak diepe sporen na. Zelfs jaren later kun je nog worstelen met gevoelens van verdriet,

De gevolgen van silent treatment (en wat je kunt doen)

Als iemand je bewust negeert na een ruzie of meningsverschil, kan dat diepe sporen achterlaten. Je wordt behandeld alsof je er niet meer bent — alsof je stem niet telt. Dit wordt ook wel silent

Liegen in een relatie: dit zijn de gevolgen!

Liegen in een relatie is vaak complexer dan het op het eerste gezicht lijkt. Het begint soms met een onschuldig leugentje om bestwil — iets waarvan je denkt: “Ach, dit hoef ik niet te zeggen.”

Jezelf kwijt zijn in relatie: de signalen én stappen die je kunt nemen

Jezelf kwijt zijn in relatie is heel vervelend. Je ziet de dingen niet meer scherp en het lukt minder goed om wijze keuzes te maken. Jouw aandacht is zo gefocust op één persoon, het heeft helemaal vat

De oorzaak en gevolgen van beschadigd vertrouwen

Vertrouwen is de basis van iedere gezonde relatie. Het geeft rust, veiligheid en ruimte om jezelf te kunnen zijn. Maar wat als dat vertrouwen beschadigd raakt? Misschien ben je in je jeugd niet gezien of