Thema's

Waar wil jij in groeien? Onze thema’s helpen je om inzicht te krijgen in jezelf én om stappen te zetten. Praktische handvatten, waardevolle kennis en begeleiding waar nodig — allemaal overzichtelijk gebundeld per onderwerp.

Uitgelicht

onzekerheid aanpakken stappenplan
Onzekerheid aanpakken: 8 tips die wél werken
zelfvertrouwen quotes over jezelf
10 Krachtige zelfvertrouwen quotes over jezelf: Voel je positief!
Het verleden loslaten
Het verleden loslaten: 6 tips voor meer innerlijke rust
Mijn heeft altijd kritiek
Mijn man heeft altijd kritiek: waarom, de signalen en 5 tips
Niet lekker in je vel zitten 20 tips
Niet lekker in je vel zitten: 20 Tips om je weer beter te voelen

Artikelen

Groei mindset
Groei mindset: Wat is het en hoe ontwikkel ik het?

Groei mindset, fixed mindset, flexibele mindset…hoor je het ook wel eens voorbij komen? Maar wat is het nou precies? En hoe kan je dan een groeimindset ontwikkelen? Ik geef je stapsgewijs antwoord op alle vragen

Geen keuze kunnen maken 5 tips voor besluiteloosheid
Geen keuze kunnen maken? Dit is waarom je twijfelt (en wat je eraan kunt doen)

Twijfel je vaak bij het maken van een beslissing? Vind je het lastig om knopen door te hakken en blijf je zelfs na je keuze piekeren of je wel het juiste hebt gedaan? Dan ben

Codependentie Symptomen: Waarom Mislukken Mijn Relaties?

Codependentie symptomen? “Waarom mislukken mijn relaties altijd?” “Ik doe er juist alles aan om de ander te plezieren, zelfs als dit ten koste gaat van mijn eigen behoeften.” Als deze uitspraak regelmatig voorbij komt in jouw gedachten, ben

Iemand helpen die niet lekker in zijn vel zit: zo doe je dat!

Iemand helpen die niet lekker in zijn vel zit. Hoe doe je dat eigenlijk? We hebben er allemaal weleens mee te maken gehad. Je kunt je het eigenlijk niet voorstellen, maar jouw vriend of vriendin brengt steeds

Wat is fatalistisch denken en hoe buig je dit om?

Fatalistisch denken is het geloof dat jouw lot en leven allang is bepaald door hogere machten.  Jij kunt hier niets aan veranderen.  Je doet wat je doet omdat dit zo wordt gestuurd.  Je maakt dingen mee die vooraf al zijn uitgeschreven

Ik voel me afgewezen door mijn man: “Heb ik iets gemist?”, “Vindt hij me niet meer zo aantrekkelijk?”

“Ik voel me afgewezen door mijn man.” “Wat ik ook doe, voorstel of zeg, hij lijkt me continu af te wijzen.” “Alsof ik er niet meer toe doe.” “Heb ik dan iets gemist?” “Misschien ben