Waar wil jij in groeien? Onze thema’s helpen je om inzicht te krijgen in jezelf én om stappen te zetten. Praktische handvatten, waardevolle kennis en begeleiding waar nodig — allemaal overzichtelijk gebundeld per onderwerp.
Als iemand je bewust negeert na een ruzie of meningsverschil, kan dat diepe sporen achterlaten. Je wordt behandeld alsof je er niet meer bent — alsof je stem niet telt. Dit wordt ook wel silent
Dankbaar zijn klinkt eenvoudig, maar in de praktijk kan het soms lastig zijn om echt stil te staan bij waar je dankbaar voor bent. Zeker op dagen dat het allemaal wat zwaarder voelt. Voorbeelden van
“Mijn man heeft altijd kritiek” — wat nu? Misschien hoor je jezelf die zin weleens denken. Of deel je het met een vriendin, omdat het je raakt. Het is niet prettig om in een relatie
Liegen in een relatie is vaak complexer dan het op het eerste gezicht lijkt. Het begint soms met een onschuldig leugentje om bestwil — iets waarvan je denkt: “Ach, dit hoef ik niet te zeggen.”
Soms voel je dat je afstand moet nemen van iemand — ook al wil je dat eigenlijk helemaal niet. Misschien omdat het contact niet goed voor je is, omdat het de liefde niet wederzijds is,
Voel je je vaak gespannen, zonder duidelijke reden? Heb je last van een onrustig gevoel in je lijf, vermoeide spieren of een ademhaling die hoog blijft zitten? Spanning in je lichaam kan zich op allerlei
