Waar wil jij in groeien? Onze thema’s helpen je om inzicht te krijgen in jezelf én om stappen te zetten. Praktische handvatten, waardevolle kennis en begeleiding waar nodig — allemaal overzichtelijk gebundeld per onderwerp.
Loslaten wat anderen van je vinden is niet altijd makkelijk. Soms lijkt het alsof hun mening allesbepalend is. Een blik, een opmerking, een like of juist het uitblijven daarvan — het kan meer invloed hebben
Je hoofd voelt vol. Gedachten blijven maar komen en gaan, en het lukt je niet om echt tot rust te komen. Je verlangt naar stilte vanbinnen. Naar overzicht. Naar ademruimte. Dat is heel begrijpelijk. Zeker
“Vertrouw op jezelf.”Een goedbedoelde zin die vaak voorbijkomt. In gesprekken met vrienden, in boeken, of als advies dat iemand geeft wanneer de twijfel toeslaat. Toch is het in de praktijk niet altijd zo eenvoudig.Er zijn
Wil je leren om vaker stil te staan bij je eigen gedrag, gevoelens en keuzes?Dan kunnen zelfreflectie oefeningen je daar heel goed bij helpen. In een eerder artikel legden we al uit waarom zelfreflectie zo
Leef je het leven dat écht bij je past? Of merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt — ook al probeer je dingen bewust anders te doen? Dat kan frustrerend zijn. Voor je
“Je moet meer reflecteren op jezelf.” Dat klinkt vaak logisch — maar wat betekent het nu echt? En nog belangrijker: waarom is het zo waardevol, en hoe pak je het aan? In dit artikel lees
